Kategorienarchiv: Sport

Mrz 12

Gangunsicherheit – Gleichgewicht

. Heute führe ich die Vorstellung der Übungen Gangunsicherheit fort Unrundes Gangbild 1 Unrundes Gangbild 2 Unrundes Gangbild 3 Ich gehe davon aus dass Sie die Übungen 1-3 so lange durchgeführt haben, dass Sie sie nun weitestgehend, im Rahmen Ihrer Einschränkungen, beherrschen. Deshalb möchte ich heute auf einen weiteren Aspekt der Gangunsicherheit eingehen. Sehr viele …

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Feb 26

Gangunsicherheit – unrundes Gangbild 3

Heute führe ich die Vorstellung der Übungen Gangunsicherheit fort Unrundes Gangbild 1 Unrundes Gangbild 2 Heute geht es darum, den normalen Schritt wieder zu lernen, ohne dass man dauernd mit den Fußspitzen hängen bleibt. Was uns die Oma erzählt hat, „Heb‘ deine Füße“, ist nämlich so nicht ganz korrekt. Denn das Hängenbleiben und Stolpern geschieht …

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Jan 27

Gangunsicherheit – unrundes Gangbild 2

. Heute führe ich die Vorstellung der Übungen Gangunsicherheit – unrundes Gangbild fort Wenn Sie die Übung 1 wie beschrieben gemacht haben, und wirklich sicher beherrschen, können Sie eine weitere Übung beginnen. Für sie, wie für alle Übungen, gilt das Gleiche, wie für die damalige Übung Übung 2. Der Storchengang voran: 1. Wieder suchen Sie …

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Sep 07

Paralympics Zeitung erscheint zum Start der Paralympics in Rio de Janeiro

. . Pünktlich zum Start der Paralympics, die vom 07.-18. September 2016 in Rio de Janeiro stattfinden, erscheint die 1. Ausgabe der Paralympics Zeitung morgen, am 08. September 2016, mit vielen spannenden Themen rund um das Großereignis. Die Paralympics Zeitung stellt das deutsche Team vor, welches bei den Paralympics mit 155 Athleten in 17 verschiedenen …

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Sep 03

Paralympics in Rio – Zeitabläufe der Berichterstattung

. . Sportevent auf Topniveau / Die Paralympics in Rio 2016 live im ZDF . 17 Tage nach der Schlussfeier der Olympischen Spiele 2016 ist die brasilianische Metropole Rio de Janeiro erneut Schauplatz eines Sport-Großereignisses: Bei den 15. Paralympics vom 7. bis 18. September kämpfen rund 4350 Athleten in 22 Sportarten um die Medaillen. Das …

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Sep 03

Rio – Paralympics in Radio und Fernsehen

. . Rio de Janeiro im Zeichen der Paralympics: Dort treten vom 7. bis 18. September insgesamt 4350 Athletinnen und Athleten aus 165 Ländern in 22 Sportarten gegeneinander an. Mit den zwei neuen Sportarten Para-Kanu und Para-Triathlon und nun 528 Medaillenentscheidungen sind diese Olympischen Spiele für Sportler mit Behinderung die bislang größten Paralympics aller Zeiten. …

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Nov 17

Gangunsicherheit – unrundes Gangbild 4

. . Die vierte weiterführende Übung für Profis macht jetzt nur Sinn, wenn Sie die erste Übung, die zweite Übung und die dritte Übung wirklich gut beherrschen, und „rund“ durchführen können. Für diese Übung sollten Sie jemanden dabei haben, an dem Sie sich bei Bedarf anfangs festhalten können. Bitte bedenken Sie, dass die Gangstörungen bei …

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Nov 12

Gangunsicherheit – unrundes Gangbild 3

Die dritte und letzte Übung für Profis macht jetzt nur Sinn, wenn Sie die erste Übung und die zweite Übung wirklich gut beherrschen, und „rund“ durchführen können. Für diese Übung sollten Sie jemanden dabei haben, an dem Sie sich bei Bedarf festhalten können. Sie gehen wieder auf den Spielplatz. 1. Suchen Sie sich dazu eine …

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Nov 03

Strong und Flex – Männer in Bewegung

. . Heute möchte ich zwei Herren vorstellen, deren Videos auf YouTube mir schon die eine oder andere Unbill erspart haben, da ich ihre Übungen schon seit geraumer Zeit ausprobiert habe. Sie sind Sportler, Leistungssportler, haben ein Sportstudium hinter sich und arbeiten aktuell als selbständige Personaltrainer. Sicher können sie auch Ihnen helfen, mit gewissen Beschwerden, …

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Sep 15

Gangunsicherheit – unrundes Gangbild 2

. . Die Übung für Fortgeschrittene macht jetzt nur Sinn, wenn Sie die erste Übung wirklich gut beherrschen, und „rund“ durchführen können. Für diese Übung sollten Sie ein paar Handschuhe mitnehmen, mit denen Sie gut greifen können. Sie gehen wieder auf den Spielplatz. 1. Suchen Sie sich dazu ein horizontal „längliches“ Gerät auf dem Spielplatz, …

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