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Nov 03

Strong und Flex – Männer in Bewegung

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Heute möchte ich zwei Herren vorstellen, deren Videos auf YouTube mir schon die eine oder andere Unbill erspart haben, da ich ihre Übungen schon seit geraumer Zeit ausprobiert habe. Sie sind Sportler, Leistungssportler, haben ein Sportstudium hinter sich und arbeiten aktuell als selbständige Personaltrainer. Sicher können sie auch Ihnen helfen, mit gewissen Beschwerden, die unsere Krankheit so ärgerlicherweise mit sich bringt, fertig zu werden. Wie immer, weder die Herren, noch ich können die Verantwortung für Ihren Körper, die Übungen und Ihr Tun übernehmen. Machen Sie sie gaaanz vorsichtig. Sind Sie sich nicht sicher, ob die Übungen gut für Sie sind, fragen Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten. Und nun viel Spaß mit Stron und Flex.

Strong und Flex auf YouTube

Homepage Strong und Flex

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